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博客來好書推薦-銀髮族體育運動保健
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內容簡介
老化不可怕，怕的是衰老病痛，更可怕的是不了解你有二位隨時在為你行動，處處在為你服務的醫師—雙腿。讓它們能更勤奮的活動、運動，以物理的振動，按摩撫慰內臟，促進新陳代謝，活化生機，推遲老化，延年益壽，即使到了高齡，仍然生氣蓬勃，生活效率十足，造福自己、他人。
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