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博客來好書推薦-四季湯水篇
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內容簡介
《四季湯水篇》是李南醫師繼《湯水篇》後又一精益求精之作。
四季天氣變化，影響人體，懂飲湯水、多食湯水，才能保障健康。李南在此提供一百八十道有益湯水，就風、寒、暑、濕、燥及溫潤補所需分類，讓讀者能一目了然，知所選擇，從而達到高節身心，驅除疾患的目的。
又現代人士，尤其是女性，往往因怕肥而過度節食，以致損害身體健康。李南有見及此，特別在本書附錄中介紹一些低糖量食物，吃了可保持健康，又不會增肥。
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