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超級愛享瘦破盤出清
網友評鑑4.5顆星
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博客來醫療保健-養生法分類限量出清
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內容簡介
誰說減肥不能吃美食！
吃對瘦身好食材，減肥不再是痛苦的事。
豐富的享瘦知識Q&A，輕鬆學到多元正確的減肥資訊！
數十道低卡美味的料理示範，簡單好上手還兼顧營養喔！
本書特色
超級愛享瘦 好享瘦食物排行榜
1.淺顯易懂的的閱讀方式：將以 Q&A方式整理介紹，輔以瘦身小重點加強大家對當篇減肥議題的正確了解。
2.怕胖不必忌口，吃對食材就不胖，想瘦也能輕鬆吃。
3.主廚健康上菜之料理示範，輔以營養師計算的卡路里＆小叮嚀，讓讀者更了解菜單設計概念。
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