博客來- ebook網路書店-醫療保健

樂活，慢活，愛生活：健康原味生活的501種方式售完不補

博客來醫療保健-養生法分類超值推薦

Living a Beautiful Mind & Life

　　文明、快速的現代化生活步調，讓人們無盡消耗地球資源，也幾乎忘記了生活最初、最單純的定義。當樂活、慢活已成為全世界崇尚並嚮往的生活態度時，我們就不應該再沉淪於窮忙、瞎忙的日子。

健康、美麗、積極、自信，你也可以重新品生活、懂生活、戀生活！

　　擁有勻稱的體態，時時運動；每天保持笑容和正常作息，並攝取正確的飲食來獲得營養與健康，如此積極、自信又自適的過日子，每一天你都能找回愉快、熱情的生活步調，發現新的自己，也愛上百分百的健康、美麗好生活。

趕緊起身尋找人生最美麗的平衡?
樂活，慢活，愛生活?　讓你關愛世界，也熱愛悠遊生活?

作者簡介

瑪杜莎

　　跟很多女生一樣，她一輩子都在和減肥作戰，但要做到在三個月內瘦身10公斤，而且之後沒有復胖跡象，於是從完全不想運動且不會運動的人，變成一位業餘舞者。旅行也是生活的延伸，無偉大志向又愛自由的她，很懂得怎麼在有限的經濟及環境之下，用最接近自然及低成本的辦法過健康自在的好生活。想認識她，可透過暢銷書《旅遊達人》、《瑪杜莎艷遇鮮境》一窺究竟。
...繼續閱讀