博客來- ebook網路書店-醫療保健

站長推薦-蔬果對症保健圖典

博客來醫療保健-飲食保健分類優質好書

　　●完整呈現近百種蔬果的食材療效，包括營養成分、醫生叮囑、對症食療等，以及推薦的食譜，是一本蔬果對症工具書

　　●對症蔬果速查表：將全書提及的所有病症進行分類，並按頁碼順序排列，讀者可依自身情況，迅速找到相應食療處方

　　●健康袪病、保健養生特別推薦蔬果：詳細介紹其營養成分和食譜

　　●蔬果一覽：對各章蔬果進行系統整理和整體介紹

本書特色

　　本書以古代醫理為原則、保養五臟為主旨，分為8章，將近百種健康蔬果的食療功效，分門別類介紹給讀者。

　　●從食材本身的葉、根、種子、果實，到與各種藥材、食材搭配，詳述天然蔬果的好處，針對不同病症，以最健康的飲食方式著手，溫和調養身體。

　　●每種蔬果都附有營養分析，讓您更放心地自由搭配。並附上推薦的健康料理，不但吃得有效、健康，還能兼顧美味。

作者簡介

李健 醫師

　　●南京醫科大學臨床醫學系學士
　　●皮膚科&美容專業科副主任醫師
　　●甘肅省酒泉市中國石油玉門油田醫院醫師

　　李健醫師出身傳統中醫世家，具備豐富的中醫藥知識。從南京醫科大學畢業之後，多年來致力於中醫保健、食療養生等方面的研究。